cafe de nimben

見たものと、読んだもの

2015-11-08から1日間の記事一覧

有酸素運動と精神的なデトックス

「元気があればなんでもできる」って、歳を重ねるごとに前提である「元気」をキープすることの大変さに目の前が暗くなるほどでございまして。 休まずに仕事をすると、疲れがとれませんから、体か心かその両方が病んでしまう可能性が高くなる。仕事量的にはさ…