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無酸素運動と積極的思考停止

有酸素運動でデトックスできる。では、無酸素運動は思考停止だ。
思考はしてしまうものだけれど、無酸素運動で「あと一回!」とおもってやると、他のことはなにも考えられない。
ネガティブな思考は、けっこう繰り返して自分の中で複利がついて大きくなるから、一回、なにも考えられないというところにいくのは、キリがついていいですね。
何かあったら、筋肉痛を思い出して、悪い思考を停止させるにも使えるし。

とにかく、自家中毒にならんように気をつけないと。ひとから攻撃されてへこむのはしょうがないけど、自分で自分を傷つけてもしょーがないからね。